Kültür-Sanat

Beyin egzersizi her yaşta faydalı


Kültür-Sanat

Yapılan araştırmalar beyin egzersizlerinin yaşlandıkça bilişsel gerilemeyi geciktirdiğini ortaya koymuştu. Acaba gri maddedeki esneklik yaşa bağlı zihinsel yeti kaybına dair bir tampon mu oluşturuyordu? Yoksa bilişsel kayıp basitçe beynin fiziksel yaşlanmasından mı kaynaklanıyordu?



Yapılan araştırmalar beyin egzersizlerinin yaşlandıkça bilişsel gerilemeyi geciktirdiğini ortaya koymuştu. Acaba gri maddedeki esneklik yaşa bağlı zihinsel yeti kaybına dair bir tampon mu oluşturuyordu? Yoksa bilişsel kayıp basitçe beynin fiziksel yaşlanmasından mı kaynaklanıyordu?Elde edilen bulgulara göre; hem genç yaşta hem de yaşlılıkta kitap okumak, araştırmalar yapmak, notlar tutmak gibi beyin egzersizleri yapan insanlar çok daha kıvrak bir zekaya sahip oluyorlar. Yani bir plaja gidiyorken yanınıza bir kitap ve bir de şapka almayı unutmayın, çünkü ikisi de beyninizi koruyor.

KAYNAK : Birgün